声＊１「糖尿病が改善！体が自然に元に戻った」
声＊２「２０キロのダイエットに成功！」
声＊３「自分自身の健康について見つめなおしたきっかけに」
声＊４「カラダが喜ぶ、安心の玄米食&七こくパウダ」 NEW!!
声＊1「糖尿病が改善！体が自然に元に戻った」
私が、食を見つめ直した、きっかけは、突然やってきました。目が見えにくい、疲れやすい、 足がしびれる、これらの症状が襲ってきたのです。
そして、医師の診断が下りました「糖尿病」です。
空腹時血糖値400以上という重症のものでした。
しかし、これは、それまでの自らの生活習慣から当然の結果と言えるでしょう。
身長168cm、体重86kgそれが現実を物語る自分の姿なのです。
医師から勧められるままに入院をしました。
最初は、別に大きな苦痛もないのに入院なんてと思っておりましたが、 入院後の病院からの指導はあまりにも残酷ながらも私を納得させるものだったのです。
乱れた食生活、これが大半の原因でした。
グルメを気取った華美な食事と過食の日々 そして、不規則な時間管理どれ一つとっても健康になれるはずもないものでした。
病院で供される食事を見て「たったこれだけの食事しか取れないのか」と絶句、次の瞬間 「自分は、どれだけ無駄に食事をしてきたのか、どんなに食というものに感謝が足らなかったのか」ということを思いしらされたのです。
退院を間近に控えた、ある日、最後の栄養指導がありました。
「退院後の食事管理は、大丈夫ですか」栄養士の問いに答えを見つけられず「ええ、まあ」とだけ答えただけでした。
どうしたらいいんだろ、家に居るときは、何とかできるだろうけれど、それ以外は、どうすることもできない自分の生活では、外食が主になるどうすればいいのか。
不安を残したまま退院の日を迎えることになるのです。
退院後、初出勤の日、机の上のパソコンで何気なくインターネットを開き、画面に泳いでいる「めだか」の文字を見つけました。
クリックしてみれば歩いて行ける距離にある、20分強、う－ん微妙な距離だけど丁度運動にもなる。
ただ、ひきつけられるように「めだか」を目指しました。
「えっ、きれいだ」これが第一印象です。
自然食の店というのは、概ね店作りも勘違いの自然流が多いので、正直びっくりしました。
中に恐る恐る入ってみれば、自然な笑顔が迎えてくれました。
そして、夢中でメニューとにらめっこ、周りなど観察している暇もありません。
目の前の注文したメニューをひたすら食べました。「暖かいなあ」その言葉がすべてでした。
今では、すっかり「めだか」の大ファンです。
ここで食べる食事には、言い知れない感謝の念が働くのです。
この食事が自分を健康にしてくれる自分を癒してくれるのだと素直に思えるのです。
周りの絵てがみ、音楽、そして、何よりも自然で媚びない、店の方々の笑顔と会話「ここに来れてよかった」といつも自然に思えるのです。
今では、体重も入院から3ケ月足らずで72kg、なんと14kg減、平均血糖値も120前後ほぼ正常値です。
ぜんぜん無理していないですよ、すごく調子いいし、すべての数値が正常値、中性脂肪もコルステロールもみんな正常値、3ケ月前は、すべて異常だったのに、今は、血液検査が楽しみになってしまいました。
これからも、この食事を取り続けようと思っています。
感謝する食事を教えてくれた「めだか」の学校にしばらく通ってみようと思っています。
ダイエットじゃありませんよ身体を自然に戻しているだけなんです。
自分にとって自然な身体ってどんなものか「めだか」が教えてくれますよ。
※お客様本人の要望により、掲載させていただきました
声＊2「２０キロのダイエットに成功！」
ダイエットのキッカケは、驚きで始まりました。
わが子が通う保育園の運動会の写真。これをみて、自分の姿に驚いた私。数ヶ月ぶりの体重計。明らかに体重オーバーです。理由は禁煙です。タバコをやめて半年で10キロ増えた現実。そしてダイエットを誓ったのが11月1日でした。
でもすぐにダイエットを始めることはしませんでした。現代にはありとあらゆる“ダイエット法”なるものが存在し選べなかったのです。
さて、どうするか。そんなとき思い出したのが会社から歩いていける｢めだか｣でした。実は夏に1度だけお昼をいただいたことがあり、お弁当もあるらしきことは聞いていました。
正直ナチュラルキッチンとか自然食って、どうなのか？って、思ったりしていました。でもそんな思いは初めてお弁当をいただいたその日に消えました。それからというもの、毎日毎日、めだかのお弁当をいただきました。
めだかのお弁当をいただいて思うのは、ここで働く人はきっと豊かなのだと思えました。お昼時になると顔を出すたくさんのお弁当販売店にはないものではないかと思います。
作り手さんの気持ちの伝わり方がぜんぜん違うように思います。そういった豊かさをいただいて、私も豊かになったからこそ、今日までダイエットを続けてこられ、20キロも減らすことができたのだと思います。
ありがとう。これからもお世話になります。
※お客様本人の要望により、掲載させていただきました
声＊3「自分自身の健康について見つめなおしたきっかけに」
日々大変忙しいためゆっくりと昼食をとる暇もなく、出前やコンビニで済ませたりしていました。
そんな中自分自身の妊娠が発覚。迎えた妊婦検診で担当医からの一言。
「尿蛋白が連続しておりていますね。少しバランスのとれた食事をされる方がいいかもしれません。」
私が自分自身の健康について見つめなおしたきっかけです。
医者の不養生といいますか、自分自身の健康については後回しになってしまいがちです。しかし今回はお腹の赤ちゃんの健康も真剣に考えなければ・・でも自分でお弁当を作る余裕もないし・・ふと頭をよぎったのがめだかさんの事でした。
よくお店でお食事を頂き、日ごろからお世話になっている・・わらにもすがる思いでめだかさんにご相談申し上げました。
有難い事にその翌日から宅配のお弁当を毎日届けてくださることになりました。
お弁当のふたをあけると彩り豊かなおかずの品々・・
何よりも作って下さった方の笑顔が垣間見えるようで、こちらも忙しい中、ほっと一安心するような、そんな気分にさせてくれます。
また玄米も魅力の一つです。めだかさんの玄米は本当に美味しい！お陰で妊婦特有の便秘に悩まされることもありません。
食とはこうも人の健康、心を支えているものなのか。。
当たり前のようですが、なかなか気付けなかったことをめだかさんは気づかせてくれました。出産後も、お世話になろうと思います。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
声＊4「カラダが喜ぶ、安心の玄米食&七こくパウダ」
めだかさんとの出会いはたしかフリーペーパーだったと思います。すごく気になって、地図を見ながら、自転車で伺いました。
玄米という言葉が気になり玄米定食を頼みました。
“おいしい”というのが最初の感想でした。
１食食べただけで体が喜んでいる感じがしました。
今では体温が36度5分はあるのですが、通い始めた頃はまだ体温が低く、お腹の調子もその時々によってしんどいときもありましたので調子の悪いときは玄米おかゆを頂いたりしました。
1週間に1回から1週間連続で来店させていただくこともあり、とにかく体が勝手にめだかさんに向かっていました。
まず、変化が表れたのが毎月必ずブルーデーの時には生理休暇を取っていたのがなくなりました。
お腹の調子もよくなり、スッキリ。そして何より精神的に具合が悪くなっていた点が気がついたらなくなっていました。
同じお金を払うならめだかさんへという毎日になっていた頃、ななっこ（七穀パウダー）に出会いました。
やせる！というフレーズが気になり、毎日ドリンクから始めて、スタッフの人からいろいろアドバイスを頂き、最終的には豆乳とはちみつ（今はきび糖）でトロトロにして1ヶ月たった頃、な…なんと、ウエストに変化が…！！めちゃくちゃやせていました。
いつもは7号サイズピッタリのズボンがゆるゆるに…冬物のパンツ9号ははかまのようになっています。
新しく買ったスーツも余裕の7号ゆったりサイズで、そろそろ5号サイズへと変更するべきか、悩んでおります。好きなブランドのスーツは7号サイズからしかないのでどうしたものかと思案中です。
20歳のときからずっとおつきあいしてきた花粉症ともお別れし、すがすがしい春と初夏を満喫しています。
玄米はビタミン、ミネラル、そしてギャバ等の成分が含まれていて、本当にパーフェクト食だと思います。
みなさん1日1食はめだかさんの玄米食に変更されてみてはいかがですか？
お野菜も無農薬なので超安心で調味料も厳選されていて体にとってもいいですよ。
